Bagaimana Mengendalikan Lemak

Sains moden telah menghapuskan risiko kematian daripada banyak penyakit berjangkit melalui kebersihan, vaksinasi dan antibiotik dan kemudahan perubatan yang maju. Ini bermakna bahawa sebab utama kematian sekarang telah menjadi penyakit yang berkaitan dengan gaya hidup seperti penyakit jantung dan kanser. Secara semulajadi kematian setiap orang boleh berlaku untuk beberapa sebab, tetapi penyakit gaya hidup menyebabkan kematian orang ramai. Di era moden, ramai orang mati secara proporsional pada usia muda kerana penyakit jantung dan penyakit lain yang berkaitan dengan kanser dan gaya hidup.

Keadaan di India agak membimbangkan. Sifat penyakit berubah dengan cepat. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengenal pasti India sebagai sebuah negara di mana gangguan yang berkaitan dengan gaya hidup adalah yang tertinggi dalam masa terdekat. Pada masa kini, bukan sahaja gaya hidup gangguan akan menjadi biasa, tetapi juga mempengaruhi penduduk muda. Oleh itu, ancaman daripada 40+ penduduk mungkin datang pada 30+ atau kurang. India, yang telah diiktiraf sebagai modal diabetes global, bergerak menuju pencapaian negatif yang lain dan menjadi modal global yang berkaitan dengan gaya hidup. Menurut satu kajian bersama yang dijalankan oleh Institut Sains Perubatan All India dan Hospital Max, kes-kes hipertensi, obesiti dan penyakit jantung, terutamanya remaja dan bandar, semakin meningkat pada kelajuan yang membimbangkan. Menurut doktor,

Maklumat diberikan pada perkara berikut dalam bahagian ini-

Lemak dan kolesterol
Pencegahan penyakit jantung
Penyakit utama berkaitan dengan gaya hidup
Program Kebangsaan bagi Pencegahan dan Kawalan Kanser, Diabetes, Risiko Jantung, dan Jerawat Menstruasi (NPCDDCS)

Pertama, maklumat lemak dan kolesterol di bawahnya telah dibentangkan di sini.